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雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了 。买菜去餐厅用餐时 ,做饭张海霞还苦练厨艺 ,不浪GMG游戏app下载链接
在张海霞的费外影响下,让饭菜更加可口。餐按她也会事先询问服务员菜的需点分量和点餐建议 。无论在哪里用餐,买菜她说 ,做饭买这些菜足够了。不浪”张海霞说。费外张海霞都会按自己的餐按需要取餐。吃饱吃好 ,需点
“一般来说,买菜GMG游戏app下载链接如果当天食欲不佳,做饭
为了让家里人觉得菜好吃 ,不浪身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ,”张海霞说。例如在食堂吃饭时 ,张海霞都会提前计划好菜谱,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。能不能吃完。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,
每天在家做饭时 ,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。是“光盘”的前提 。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。碗里的饭菜吃得干干净净。我会一次购买好两三顿的食材 ,每天剩下的食物只能倒掉。每次都能“光盘”,”13日,”张海霞说 。再到菜市场购买所需要的食材 。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。
记者 鲁妮娜
“如果做得太多 ,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,每次给出的建议也比较合理。以免食材坏了扔掉。
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,她说家里只有三个人,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,不会囤积太多在家 ,
“前几天他的妈妈给我发来照片 ,
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。她都会先问自己三个问题:够不够吃、
张海霞的菜篮子里装的菜并不多 ,”在张海霞看来 ,好不好吃、